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減肥操有氧運動還是無氧運動 - 三度漢語網

體操運動還是屬於有氧運動的，而且對於減肥還是很有效的。所以減肥操能夠幫助塑美的同時能有效燃燒脂肪。大家可以多做減肥操，同時也要注意其他方面相互結合，效果更好 ...

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