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健身訓練|有氧拳擊健身，暴力不是目的！ - 每日頭條

有氧拳擊 運動量大，能夠幫助健身者消耗卡路里，對促進心血管健康也有所幫助，同時也可緩解身心壓力，很適合現代人。有氧拳擊操來歷英文名為boxing， ...

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