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apple watch 在減肥與健康上的實際應用(1)：有氧運動,心率 ...

蘋果在2022發布的watch OS9就新增了”體能訓練”app中”心率區間”的功能，可以讓我們更容易掌握自己的運動情況。 某些研究中提到了所謂的燃脂區間，有氧區間 ...

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