pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
有氧心跳區間
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=12091
【訓練】如何測出你的有氧閾值的心率區間 - 健行筆記
前面講到如果把呼吸強度指標和心率區間同時使用的話,在訓練時便能成為相當可靠的運動強度指標,可以彌補無法紀錄與太依靠自我察覺的缺點。
確定!
回上一頁
查詢
「有氧心跳區間」
的人也找了:
有氧心率計算
有氧區間計算
心率區間計算
有氧區間自行車
正常心率區間
有氧運動心跳要多少
跑步心率區間
燃脂心率計算機