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跑步都不會瘦！醫揭「一個技巧」肥油狂燒…不用30分鐘

再來，邱正宏醫師解釋，但脂肪被分解為脂肪酸及甘油後，運送到粒線體燃燒時需要氧氣，「這是為什麼要有氧運動才能燃燒脂肪，無氧運動它不是燃燒脂肪， ...

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