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有氧區間計算
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RE:【閒聊】單車新手入門指引兼個人心得
上面有稍微說過功率計是量測踩踏輸出功率,而功率的計算是單圈扭力X 迴轉 ... 不過以這個區間進行有氧訓練的CP值比較差,因為訓練壓力不高,需要比較 ...
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