你即將離開本站

並前往http://www.unclesam.cc/blog/tag/%E6%9C%89%E6%B0%A7%E9%81%8B%E5%8B%95/

以下為含有[有氧運動]標籤的文章

若自己的有氧心率區間是125～145 bpm，進行50分鐘的間歇訓練，讓『平均心跳率』落在有氧心率區間內，比方說，間歇過程中最高可能到170，但整體平均是140，這個訓練不但有 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「有氧區間計算」的人也找了：

  1. 心率區間計算機
    2.
  2. 自行車 功率強度區間計算
    3.
  3. 有氧區間自行車
    4.
  4. 儲備心率 算法
    5.
  5. garmin心率區間
    6.
  6. 有氧心跳區間
    7.
  7. Garmin 儲備心率
    8.
  8. 中 強度 心跳 率 區間
    9.