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最大心率百分比最大心率及運動強度的計算公式。 - rTNDN

用心率儲備，心肺強化，有氧運動中合理心率范圍=（最大心率－安靜心率）×0.6+安靜 ... 現在常見的根據最大心率百分比計算心率區間的辦法雖然更科學，與E/M/T/A/I區間 ...

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