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【筋肉爸良醫網】燃脂區間的迷思！要運動燃脂還是要成功減脂？

在燃脂區間下的有氧運動強度不高，因此總熱量消耗也不高，所以對於想 ... 還沒看出答案的話，我們再來計算看看，假設麥坤今天一整天下來，不包含運動 ...

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