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有氧心率計算 - Ankarak

室內訓練的秘密FTPFunctional Threshold Power區間篇｜欣傳媒. 先以「180-年齡」來計算出有氧心率，但若有以下狀況，可依情形增減有氧心率a 有心臟疾病、高血壓、 ...

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