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冰敷不該用純冰塊！正確冰敷原來有這麼多講究 - 元氣網- 聯合報

你一定聽說過「冰敷」，無論是外傷被打，還是運動崴腳，甚至是專業訓練後，都能看到人們用冰塊或冰水放在身體表面，以求緩解疼痛，減輕症狀.

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