Ptt 大爆卦 | 有什麼運動類型 - 前往 https://www.hobbystudio.com.tw/blogs/10/%E4%BD%8E%E5%BC%B7%E5%BA%A6%E6%9C%89%E6%B0%A7VS%E9%AB%98%E5%BC%B7%E5%BA%A6%E9%96%93%E6%AD%87-%E6%95%99%E7%B7%B4%E6%B2%92%E5%91%8A%E8%A8%B4%E4%BD%A0%E7%9A%84%E7%A5%95%E5%AF%86

你即將離開本站

並前往https://www.hobbystudio.com.tw/blogs/10/%E4%BD%8E%E5%BC%B7%E5%BA%A6%E6%9C%89%E6%B0%A7VS%E9%AB%98%E5%BC%B7%E5%BA%A6%E9%96%93%E6%AD%87-%E6%95%99%E7%B7%B4%E6%B2%92%E5%91%8A%E8%A8%B4%E4%BD%A0%E7%9A%84%E7%A5%95%E5%AF%86

低強度有氧VS高強度間歇-教練沒告訴你的祕密 - 好習慣運動教室

反之，若是先做有氧運動，消耗大量肝醣，之後在進行重量訓練時便沒有肝醣可以消耗，反而會使運動的效果變差喔！那只想做有氧運動怎麼辦呢? 慢跑跑步是 ...

確定！回上一頁

查詢「有什麼運動類型」的人也找了：

運動種類名稱

運動型態分類

室內運動種類

冷門運動項目

個人運動項目

多人運動項目

有氧運動種類