你即將離開本站

並前往https://superfit.com.tw/all/lose-weight-exercise/

減脂運動哪種效果最好？有氧、間歇還是重訓

減脂運動(lose-weight-exercise)-有氧運動：相對低強度、低心跳率，身體能維持長時間的 ... 例如五公里的慢跑、在跑步機或滑步機上運動一小時。 ... 過多單一類型運動.

確定！ 回上一頁

查詢 「有什麼運動類型」的人也找了：

  1. 運動種類名稱
    2.
  2. 運動型態分類
    3.
  3. 室內運動種類
    4.
  4. 冷門運動項目
    5.
  5. 個人運動項目
    6.
  6. 多人運動項目
    7.
  7. 有氧運動種類
    8.
  8. 新式運動
    9.