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運動類型 - Benolate

適合的運動類型：跳舞、瑜伽、健美操、有氧舞蹈等，幫助專注於眼前動作，轉移焦慮不安的情緒。. 五、平靜時. 當心情平靜未必是好事，在某種程度上可能出現「懶惰」的狀況， ...

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