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中秋月餅熱量分析,運動多久才能消耗? - 林雨薇營養師
一天吃不超過一次月餅. ◇ 搭配無糖茶,緩解脂肪吸收. ◇ 吃完月餅,吃1份柚子,助消化 (1份文旦柚,約小型文旦柚半顆120g). ◇ 口味挑選冰心月餅或改良式減糖低熱量 ...
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