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【子宮保養】飲食、小訣竅、4週期「月經瑜珈」一次完整收錄！

從女性月經4個週期開始著手，天天保養，讓自己越來越健康美麗吧！ ... 培養腹部力量; 矯正子宮位置; 舒緩骨盆附近的肌肉; 減輕經痛、幫助排出經血.

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