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月經舒緩姿勢
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月經來容易腰痛?小心子宮內膜異位作祟
不管怎麼運動、伸展都難舒緩? ... 月經來容易腰痛、背痛? ... 發生的原因非常多,舉凡,姿勢不良、脊椎骨盆問題、疲勞、肌肉拉傷都是可能成因之一。
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