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經痛血量少？小紅書爆紅「經期瑜伽」每天10分鐘幫子宮排毒

月經 期間同時也可能有腹部疼痛、腰背酸痛、頭痛、燥熱、噁心、腹瀉、 ... 如果真的不幸經痛了，試試看這幾個舒緩的瑜珈動作，也許對你會有幫助。

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