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突破減重停滯期！掌握【生理期減肥5關鍵】一個月狠甩

生理期來的當日算第一天，一路算到第7天～第14天的這段期間，就是瘦身黃金期！這段期間的雌激素分泌旺盛，代謝速度會更快，在這段期間進行瘦身計畫，更能 ...

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