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月經週期減肥法

二、經後期-減肥高峰期： ... 月經週期第7-13天，月經結束後至排卵的期間，陰陽屬性：陰長陽消。 ... 此時為陰血滋長的階段，因雌激素分泌旺盛，是減肥的黃金期，這時身體的 ...

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