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健康網》月經來破壞減重？ 營養師授生理期4階段減肥法

這段時間身體代謝快、消化功能佳、精神會較安定、心情愉快，是女生最能控制自己食慾的時候，因此月經結束後第1-7天為黃金瘦身期，只要認真執行飲食與 ...

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