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月經後一週是「黃金減肥期」!醫認證:把握2關鍵消耗更多
「簡單說就是,因為缺血,所以要造血,因為要造血,所以要消耗能量去合成血液」許淳彰表示,所以生理期結束後是最需要補充營養,幫助造血的時刻,若此時 ...
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