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生理期來適合運動嗎？達人建議：這5種運動不要做

而且老實說，我也有經期遇到路跑比賽的經驗，說實在回來也沒怎樣。經期重訓我在上教練課的時候也有遇到過，如果真的痛到不行連床都不想下的話，我就 ...

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