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經痛血量少？小紅書爆紅「經期瑜伽」每天10分鐘幫子宮排毒

月經 期間同時也可能有腹部疼痛、腰背酸痛、頭痛、燥熱、噁心、腹瀉、發燒、精神不濟的感覺 ... 好處：經期不順、排毒排體內濕氣、緩解經痛、呵護卵巢.

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