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月經排乾淨穴道
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暖宮操和暖宮灸,助你擺脫宮寒煩惱!(簡單實用) - 穴道經絡庫
1、月經期間調養:用紅糖、艾葉煮水喝,以暖宮散寒祛瘀。在例假前三天每天喝紅糖水,以增加排量,更好的讓月經排除乾淨,也活氣血,暖宮。
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