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小紅瘦身術大進擊！充分掌握第6～9天補血黃金期就對了

健康減肥方法☀生理期☀【早安健康精選書摘】從月經來潮的第1天算起，到第5天為止是「小紅期」，接下來月經大致結束的第6～9天是「經後一期」，也就是「補血黃金期」。

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