關於煲湯，它沒你想的那麼難
#芍品軒港式煲湯藥膳最後三天
#懶人煲湯法姐姐交給你
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不得不稱讚一下姐姐的粉絲們，真的都要知道吃其所以，而且還會細問料理細節（你知道，通常有職業病的老師，最愛遇到好學的孩子），其實港式煲湯真的沒有你想像中的難，而且芍品軒的包裝說明跟料理卡也都「傳遍遍」給你，只要記得以下幾個步驟，你也會是煲湯養生達人

1.洗淨
不管甜湯或藥膳包的藥材的第一個步驟就是先洗淨

2.浸泡
依包裝指示，用涼水浸泡蓋過藥材
一般來說藥膳包的藥材浸泡一小時，有豆類的八小時
甜湯包的藥材一小時，桃膠銀耳浸泡八小時

3.煲
接著就進到煲煮的動作，基本上都是煲兩小時，就看你用甚麼料理工具
陶鍋/湯鍋：藥材+肉品煮到滾後，轉小火維持湯面微微滾煲2-3小時
電子鍋：我選低溫燉煮功能兩小時
粉漾壺：可選煲湯或銀耳養生湯模式
電鍋：加四杯水(或分兩次各兩杯)，按下電源跳起即可

若要當火鍋湯底的，則煲一小時即可

另外來說一下這次的銷售排行
第一名:
乾料藥膳包四入組+江瑤珠柱貝&棗花金釧甜湯
第二名:
紅泥小火爐即食煲湯包&水清淺燉煮藥膳包
第三名:
蘸雪/疏影/清無寐

而各款藥膳包基本上我都覺得是女人跟全家老小都適用，如真要講究適用的對象，可參考下面說明

❤養顏美容｜姐姐妹妹跟愛自己的女人們：
紅泥小火爐、綠螘新醅酒、馥郁、桃膠全系列、疏影

❤ 食補溫補｜適合疲憊族群、長者及體虛者：
綠螘新醅酒、暗香、水清淺、月黃昏、夢蝴蝶、人蔘桃膠

❤老饕吃貨｜對美食風味有追求有講究者：
綠螘新醅酒、琥珀頂級干貝、粲金珠北海道干貝

❤經後調理｜特別推薦經期後保養：
蘸雪、桂醑桃膠甜湯

以上，要做筆記要收藏的趕快動動手，芍品軒的藥膳包我們最後三天要結團囉~
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台灣季節悶熱又潮濕，上班族OL妞妞們很容易因為經常性憋尿或工作壓力大，讓私密處變得敏感、乾癢，一不小心就會容易感染或產生異味，因此清潔保養就變得非常重要❗🤔

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💟【#如何正確保養私密處❓】

✅#正確使用溫和私密處清潔護理用品，不宜過度清洗，一天約洗淨1~2次即可
✅清潔後輕輕擦乾，#維持私密處乾爽
✅#選擇棉質小褲褲，避免穿化學纖維或絲綢材質的內褲
✅#避免經常穿緊身褲，減少衣物對私密處的摩擦
✅#定期更新小褲褲，約3個月更換一批全新底褲

除了私密處保養，
每個月 #經期後的身體保養也很重要🤔❗

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這次要來分享的是悠茶堂 黑糖四物水、黑糖 薑黃水，這兩款都是粉狀沖泡飲品，對於我自己每次生理期來時肚子都很不舒服，又因為怕中藥味不敢喝四物、薑黃但喝過悠茶堂的黑糖四物水後，解決了我的煩惱，喝起來很甘甜一點也不會難入口。

四物水在經期後保養非常適合，平日保養身體，像是手腳冰冷、貧血、疲倦，都有助於改善症狀，且不止女生可以喝男性也可以飲用喔。

薑黃水不論男生女生也都可以泡來喝，薑黃能夠提高免疫力，對肝臟和胃都能達到保健效果，常熬夜的人可以多喝來增強免疫力，另外薑黃也有活血的效果，所以對女性經期也有幫助！

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活動時間：即日起至02/25 23:59截止
活動獎品：悠茶堂 撒茶 纖焙紅豆x1 、悠茶堂 撒茶 纖焙黑豆x1
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＃黛珂 ＃甦妍淨化前導液 ＃酪梨嫩白平衡乳 #經期#保養


00:00 開場
00:55 黃金575 月經來之前5天 飲食
01:35 黃金575 月經來之前5天 內調茶飲
02:21 黃金575 月經來之前5天 外部保養
04:37 黃金575 行經期7天 飲食
05:34 黃金575 行經期7天 內調茶飲
05:54 黃金575 行經期7天 外部保養
06:55 黃金575 月經結束後5天 飲食
07:48 黃金575 月經結束後5天 內調茶飲
08:11 黃金575 月經結束後5天 外部保養
08:42 黃金575 tips 穴道按摩
09:33 結尾

＃私密處困擾 ＃蘇瀅 ＃喜劇
你能夠理解妹妹的感受嗎？
今天，讓我們角色互換一下，
讓你感受妹妹的心情～

我真的覺得私密處的日常保養太重要啦！
不要再用清水或是沐浴乳順便洗洗啦～
長期下來都會造成清潔不徹底或是破壞弱酸環境，
對的清潔就是最基本的保養。

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最主要就是使用感的差異🙆‍♀️最滿意沒有之一💯
尤其夏天☀經期😣 #BAONII是絕對必備

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一起為夏天做好準備💪遠離夏天悶騷感👋

📍如廁後擦乾淨，於陰部位置噴1-2下即可
📍一天大概噴3次，一罐約可使用一個半月