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經痛除了喝牛奶，還能怎麼調理？營養師的大補貼 - 經理人

月經 延遲與精神因素有很大的關係，少吃紅肉、多吃魚類有助於調節體內雌激素和脂肪代謝的平衡。在排除懷孕的情況下，延遲很長時間，記得就醫。 營養角度 ...

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