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女性生理期易經痛、疲勞不適？最適合經期補充的食物和營養推薦

妳在月經期中會流失鐵質，因此精力會下降，雌激素和黃體素值也很低，所以妳一定是感覺不太舒服的。頭幾天，妳或許會想吃碳水化合物和即食品（拜託放下那個 ...

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