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把握月經「前、中、後」這樣吃，不僅養身還能瘦身！ - 運動星球

然而在生理期間能吃什麼？趙函穎表示，月經來臨時，女性們會氣血虛以及肚子痛、頭痛黨狀況，此時可用薑幫助循環，然而苺果類花青素也可以幫你舒緩疼痛 ...

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