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掌握生理期「黃金4週期」 讓你減肥瘦身事半功倍！！ - 美麗佳人

利用月經週期來安排最厲害的經期減肥法！許多女生經常和減肥博鬥， ... 2、多吃一些有利於消化及代謝的食物，如冬瓜、芹菜、涼瓜等，可加速你的瘦身進程。

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