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減重靠節食必失敗中醫師解析生理期必勝密技 - 健康醫療網

經期前一週為停止期鞏固效果消水腫 ... 通常第22-28天為減重的停滯期，因黃體素分泌關係，造成水分滯留體內，體重會增加1～2公斤，水腫嚴重的甚至會增加3公斤之多。此週期 ...

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