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月經來這時瘦最快！3階段懂吃「血流超順不經痛」 終極菜單曝

生理期那幾天可說是女生們每個月最難熬的時光！受到荷爾蒙與經痛不適影響，脾氣變得暴躁、還會如大食怪暴飲暴食。營養師廖余姍指出，生理期前中後3階段 ...

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