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月經來拉水便
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月經來快把握4個黃金減肥時機! 中醫師教你各階段要吃什麼
飲食計畫:以消除水腫為主要目標,多吃活血、消腫、幫助子宮收縮的食材,如黑豆、紅豆、生薑、紅鳳菜等。 ※瘦身茶飲紅豆水※. 1.材料:紅豆100克、水1000c.c.。 2 ...
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