雖然這篇月經拉肚子舒緩鄉民發文沒有被收入到精華區：在月經拉肚子舒緩這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 月經拉肚子舒緩產品中有9篇Facebook貼文，粉絲數超過108萬的網紅今周刊，也在其Facebook貼文中提到， 從中醫來看，經常手腳冰涼的人通常體質虛弱，陽氣不足，最常發生在女性、年長者身上.... ※跟著風行歐美的時尚氣功 ，學習各種小病痛舒緩的功法，更多活動資訊：lihi1.com/9q0Xv...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth，也在其Youtube影片中提到，節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 得到更多中醫調理的最新資訊。 ---------------------- 有一名26歲女醫師從初經就有嚴重痛經、乳房脹，從經前...
月經拉肚子舒緩 在 BeautyExchange.com.hk Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 14:17:21
經期前總會伴隨疲倦、胃口不佳、暗瘡爆發一系列徵狀，最影響一定是經前拉肚子，情況嚴重更要一日內去二至三次廁所。別以為只有你才出現拉肚子徵狀，高達三分一女生月經前都有同樣情況，而且便便都是稀軟不成型，若果此徵狀嚴重影響日常生活的話，有可能患上子宮內膜異位症！ . 經期出現拉肚子情況其實與消化系統無關，生...
月經拉肚子舒緩 在 薯條安|營養生活｜插畫 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 11:04:29
. 🗣「月經來不要喝冰的！」 🔈「喝冰水會傷害子宮！」 廣大的女性一定常常聽到這種忠告～🤗 前陣子看烏烏醫生 @dr.wuwu 的文章 覺得天啊～太有道理了，不要把冰水當成妖魔鬼怪啊👻 經痛時整個下腹部酸痛、拉肚子，是因為前列腺素分泌刺激， #超過一半以上 的女生都會生理痛，程度...
-
月經拉肚子舒緩 在 NTDHealth Youtube 的最佳解答
2018-02-04 10:00:01節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
有一名26歲女醫師從初經就有嚴重痛經、乳房脹，從經前一週持續到經期中，吃止痛藥無效，檢查也無婦科疾病，後來她嘗試就診中醫，經疏肝理氣中藥調理3個月，症狀大幅改善。中醫是如何治療經痛的呢?這一集我們邀請到林貴中醫師來分享這個主題。
這一集內容主題如下：
1.痛經的症狀有哪些？
2.千古調經第一方：適合任何體質吃的痛經總方
3.四物湯別亂吃！這些體質喝錯反傷身
4.穴位按摩：
（1）緩解痛經疼痛穴
（2）生理期拉肚子止瀉穴
（3）經期來潮頭痛欲裂止痛穴
（4）經期前乳房脹痛止痛穴
（5）月經來情緒不穩定舒緩穴
5.痛經如何區分是寒痛或是瘀血痛？
6.經痛吃止痛藥，很傷身，告訴妳不用止痛藥的好方法![post-title]()
月經拉肚子舒緩 在 今周刊 Facebook 的最佳貼文
從中醫來看，經常手腳冰涼的人通常體質虛弱，陽氣不足，最常發生在女性、年長者身上....
※跟著風行歐美的時尚氣功 ，學習各種小病痛舒緩的功法，更多活動資訊：lihi1.com/9q0Xv
月經拉肚子舒緩 在 薯條安的營養生活/營養師 Facebook 的最讚貼文
.
🗣「月經來不要喝冰的！」
🔈「喝冰水會傷害子宮！」
廣大的女性一定常常聽到這種忠告～🤗
前陣子看烏烏醫生 @dr.wuwu 的文章
覺得天啊～太有道理了，不要把冰水當成妖魔鬼怪啊👻
經痛時整個下腹部酸痛、拉肚子，是因為前列腺素分泌刺激，
#超過一半以上 的女生都會生理痛，程度每個人不一樣而已～🤡
🔺本來就會經痛的人
喝冰水可能會更痛，因為熱脹冷縮，
冰水會造成血管短時間收縮～反之熱的比較舒緩。
🔺原本就不會經痛的人
喝冰水並不會引發經痛，也不會不孕，也不會傷子宮。
任何食物#只要不過量，都可以吃，
沒有什麼「絕對」不能吃的🤤
然後，月經來吃太多一樣會胖哦 哈哈哈哈哈哈～
烏烏醫生是一個愛運動的婦產科醫生，
常分享孕期和女性的疑難雜症，
有興趣的盆友快去追蹤 @dr.wuwu
——————————————
➪➪➪追蹤 @fries_dietician
➪➪➪ 各種問題歡迎留言！
➪➪➪害羞的話也可以私訊我💬
——————————————
#薯條安 #營養師 #1000個為什麼 #手繪 #插畫 #冰 #吃冰 #月經 #經痛 #婦產科 #子宮 #營養 #小知識 #procreate #ice
月經拉肚子舒緩 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的最讚貼文
【痛痛痛！生理期#千萬不能碰# 的傷身食物】
「那個來」總是令多數女孩苦不堪言，要麼痛得直不起腰，要麼頻跑廁所拉肚子，有時還會臉色發白、身子冷、頭昏腦脹、噁心想吐……種種不適讓女性在行經期間的情緒反應起伏特別大！這時期的身體較虛弱，飲食上自然得特別注意才行，毫無節制的亂吃亂喝，恐怕會讓症狀更加嚴重喔！
這次艾菲爾老師要來告訴大家，女孩在生理期間「千萬不能碰」的傷身食物，以免愈吃愈不適。請記得告訴身邊的好友、閨蜜，而男性朋友也可以展現貼心的一面，提醒另一伴有哪些食物避免在經期時吃，好舒適度過折騰的生理期。
生冷／寒涼食物
正所謂「血得熱則行，得寒則滯」，當生理期來潮時，毫無節制地吃寒涼瓜果類如西瓜、水梨、苦瓜……或是生冷食物像是生魚片、生菜沙拉、蔬果汁等，都很有可能造成經血凝滯、運行不暢，讓穢物與毒素無法順利排出體外，久而久之，經血會慢慢過少，甚至刺激子宮收縮引發痛經。當然，消暑的冰品、冷飲自然也是碰不得了！
辛辣食物
正值生理期間，飲食應盡可能地清淡，「忌口」是當前最重要的事。重口味的辛香辣食物容易刺激血管擴張，影響生理期時的代謝功能，造成經痛的狀況發生，再者，辛辣飲食通常含有較高的鹽分，更會加重經期全身水腫，以及頭痛、易怒的症狀，應極力避免才是！
巧克力
許多人都以為月經來時，吃幾片巧克力或喝杯熱可可即能舒緩經痛，但其實這是心理作用大於生理作用喔！巧克力的確可以刺激大腦分泌血清素與腦內啡，讓人產生愉悅感，〝暫時〞緩解經期的不適；但其實巧克力中的咖啡因反而會刺激子宮肌肉收縮，加重經痛症狀，以及其內含的糖分會使體內血糖急遽上升，使荷爾蒙不穩，同樣會造成經痛加劇，千萬要謹慎。
咖啡因飲品
不少人都有喝咖啡的習慣，尤其是上班族，一天都至少要來個1~2杯，但當女性生理期來時，就得千萬不要碰咖啡嘍！除了咖啡，像是茶類、可樂等也都含有咖啡因，當經期來潮又攝取咖啡因，會導致交感神經過度運作，出現情緒不穩、緊張、易怒的狀況，也會加重頭痛、胸部脹痛，同時影響經血排出喔。
酒精飲品
生理期間千千萬萬不能碰酒！當你正值行經期時，喝酒會使血管擴張，加速血液循環，造成生理期的出血量忽然變大，並且延長經期時間，尤其是那些本身就容易出血多或經期長的人，此時期飲酒可能引發血崩，不可不慎；此外，酒精會影響體內的雌激素，使黃體素分泌過低，造成月經週期紊亂。更要注意的是，月經期間飲酒會使酒精代謝功能下降，不僅會有更嚴重的宿醉症狀，還會使肝臟的負擔大幅增加！