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月經來怎麼舒緩
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月經沒來怎麼讓他來
經前症候群想吐(月經前想吐). 可以【 熱敷下腹、穴道按摩、吃低纖維和清淡食物、補充維生素B6 】來舒緩,若沒有效果,可以定期吃『 避孕藥』使雌激素、黃體素的起伏 ...
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