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月經來吃什麼？經期飲食指南，吃對4種食物和經痛說掰掰！

《美國家庭醫生雜誌》歸納經前症候群可能是因體內荷爾蒙改變或經血於骨盆腔的沾粘所引起，通常會出現以下幾種症狀：. 抑鬱、情緒不穩定; 頭痛、腹痛、乳房脹痛; 疲勞、嗜睡 ...

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