我也打了第一劑疫苗了～～
原本我是不太害怕
但 冰蹦拉 :: 美食旅行打完疫苗後的副作用很不舒服
我就超級擔心自己也不舒服
就計畫好打完疫苗直接帶著兩小開車回娘家
想說萬一有什麼不舒服至少有我媽可以幫忙
結果打完疫苗3天在娘家的我
只有被餵得很飽
其他好像沒發生什麼事一樣
我發現我的副作用都在打疫苗前發生😂
請聽我娓娓道來

載打疫苗的前幾天超多人跟我說
「要喝很多水（3000ml)」
「要準備頭痛藥、退燒藥」
原本不緊張的我開始緊張
冰蹦拉聽到我一早要自己去打疫苗
她竟然說要陪我去！
我整個超感動
就在前一天晚上我竟然壓力大到長了嘴皰疹
而且當天晚上我還做惡夢
夢到我睡過頭、冰蹦拉也睡過頭
整個很趕的去打疫苗之外還下大雨淋的資料全濕
超崩潰到嚇醒😂
早上起床很慶幸一切都是假的
8:06出門大概8:30就坐在椅子上等恢復
一整個順利
是說打的時候還出現插曲
就是遇到桃園市長視察青埔市民活動中心
所以我打疫苗的時候還有被市長親切的問候也是消除了我許多緊張
現場醫護還有服務人員都超級親切
但問診醫師和打針護士都問我是不是很緊張叫我要放鬆
我想說我戴口罩還看得出來
我到底有多緊張😂
打完我覺得手臂脹脹痠痠
回到家整理一下行李就出發回台中娘家
也沒有太多的不舒服就是施打處蠻酸
打完當下我有冰敷，回家後也想到就冰敷
每天喝一錠維他命C發泡錠（婆婆的愛）
剩下就是多喝水（一天2000～3000ml)
喝水這個部分我真的很痛苦
平常我大概一天才喝1000ml
但這次真的有認真喝
結果我這三天只有偶爾覺得頭熱熱的
但也完全沒有到發燒的溫度
偶爾比較想睡，還有一直放屁（還超臭）！
就這樣好像沒打過疫苗一樣😂
不過疫苗的觀察期是28天
之後還是要多注意
而且我這兩天冒很多小痘痘
然後月經晚了1週
不知道跟疫苗有沒有關係😂
或是有可能我太緊張月經就遲了

這幾天兩小因為回奶奶家超級嗨
但第二天下午我真的很想睡
威廉就帶姐姐弟弟去散步
姐姐拔了一根她覺得很美的花回來送我
說「希望我快點好起來」
這幾天最感動的一刻🥺🥺

所以總結我遇到的副作用是 打之前長嘴皰疹、狂放屁、想睡、長痘痘、月經遲到
😂😂😂
不知道有沒有人跟我一樣
但我想我應該拿到了老人徽章

❤️9/8(三)‼薑汁奶茶已經到貨嚕~這次好狂~送很大‼
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⭐️玉米鬚 黑豆 紅葡萄葉萃取 水平衡
⭐️蒲公英萃取 退火 降火氣
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❤甚麼人適合喝?
手腳冰冷
經期發警報
經常重鹹 久站 大象腿(水腫者)
代餐 滿滿飽足感
睡眠品質差
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抵抗外來細菌對於皮膚的感染，保護皮膚水份流失

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9/8(三)下午場~惠惠線上會賣最後數量
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✔️天然酵母B群(高科技發酵技術)
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♦吃薑黃好處‼
1.增強免疫力
2.緩解過敏
3.減緩失智
4.護肝
5.健康維持
6.幫助消化
7.精神旺盛
8.增強體力
9.促進新陳代謝
10.幫助入睡
11.排便順暢
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♦食用方法：早餐飯後2顆(一天最多2顆)
如果是晚睡者，就是起床第一餐飯後食用
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♦孕婦不宜食用
♦胃潰瘍不宜食用
♦月經來潮不宜食用(月經來第五天可開始吃)
♦腎臟疾病不宜食用
♦膽管組塞的人不宜食用
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♦代謝差的7大警訊，你有這些情況嗎?
✔多吃一點醣份，飯後就容易想睡
✔吃甚麼都易胖，尤其在腰腹
✔三高症狀(高血壓、高血糖、高血脂)
✔心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁
✔血醣起伏很大
✔4天以上未排便
✔睡眠品質不佳
____________________________
💜店長使用心得：
自從開始吃薑黃，精神狀況變得更集中，思慮好清晰，不會有疲倦感。
印加果油搭配薑黃真的是絕配，即使沒有時間運動，都感覺自己變得纖瘦，數字也有變化喔‼
真心推薦，如果印加果油已經有停滯期，可以搭配薑黃一起，妳會跟店長還有線上水水一樣有感的來回饋‼

♦店長也意外發現排便好順暢，且排的很乾淨(以前不是天天會上廁所的)
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💜大姊使用心得：
長期以來睡眠時間都是斷斷續續的，因爸爸要照顧在家學習的孩子，又要準備三餐
所以還沒吃薑黃前，斷續的睡眠讓大姊的後腦勺很容易暈眩
吃了薑黃後，後腦勺不暈，且思慮好清晰，精神體力都變好好
{順便一提~店長上次有在直播上面分享(雖然有點害羞)，
但大姊就是有感的說-->他恢復了年輕時的活力(你們自己想像吧)}
真的讓大姊開始相信薑黃的厲害(也相信自己家開發的產品很有感)

♦本來一開始先吃印加果油，一個半月前開始搭配雙薑黃
他目前的紀錄是，體重機少了7公斤
現在繼續努力中~每天好認真的吃‼一起加油吧‼
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⭐️提醒水水們：本週社團到貨 已全數入購物車
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🔥8/14(六)下午美姬飲活動開跑嚕‼水水們許願要囤貨的..千萬別錯過嚕‼
店長這次幫你們爭取到質感禮物~~組數給它湊足湊滿就對了‼

🟣看到此貼文的水水~熱情的幫忙按讚👍~店長要來抽小禮物(不會讓你失望的小禮物)
如果可以留言分享"喝了美姬飲對你有哪些幫助"
抽到小禮物的機會更大喔‼
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🟣常見疑惑：
1.膠原蛋白是什麼?
膠原蛋白是維持美麗肌膚的營養關鍵，大約佔蛋白質總量的30%，我們體重的6%對皮膚和身體都是一種不可或缺的存在。
廣泛存在我們的皮膚、關節、牙齦...等部位，負責體內的新陳代謝、幫助肌膚彈性、改善皮膚老化…等功能。

2.為什麼要吃膠原蛋白?
醫美專家表示：「平均過25歲後，每年以6%的速率流失。並不是身體已經不再製造膠原蛋白，
而是流失的速度快於製造的速度。」因此必須適當地補充，
而最有效率、負擔最小的補充方式便是食用純度高、劑量足夠的膠原蛋白。

3.什麼人需要吃膠原蛋白?
加強肌膚彈性、避免肌膚老化、增加保濕力、改善骨關節炎、骨質疏鬆、修復疤痕。
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👏選購膠原蛋白的三大重點：
1.補充足夠量
日本❮食品科學與農業期刊❯臨床研究指出，每日補充5000mg的膠原蛋白，並用皮膚檢測儀分析，
明顯改善皮膚水份、彈性減少曬斑狀況。劑量若不足夠，吃的量永遠補不回掉的量，
所以膠原蛋白的每日攝取至少5000mg，才能明顯改善皮膚狀況。

2.味道要夠好喝夠喜歡，每天絕對都記得喝

3.小分子膠原蛋白胜肽(分子量要夠小，吸收率才會高)
"代琳DAILIN極亮美姬飲"使用日本nippi專利的「小分子膠原蛋白肽」，
分子量僅為500-1000道爾頓大小，吸收率高達"95%"耶~
好吸收才能把膨潤吃進全身喔!
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🍀1600-極亮美姬飲(好多水水許願要屯貨一波~)
{史上最有感的膠原蛋白~真的是下重本的~絕對支持到底}

👏真心推薦~絕對是市售口味最好喝的膠原蛋白，像喝飲料一樣享受

👏首次體驗~吃了七天全身肌膚讓妳光滑細緻((快速體驗))
真的喝到第五天臉部皮膚越來越亮,身體很估溜會不自覺一直摸自己的皮膚
所有直播主瘋狂回購屯貨(不曾斷過的持續喝)~值得分享給你!!

🔸主要成分：
NIPPI膠原蛋白給足8000mg(一般市售產品一包只有含量2000~3500mg含量膠原)
葡萄籽多酚萃取(白藜蘆醇)（抗氧化 提高代謝 好氣色）
玻尿酸（鎖水保濕 協同膠原顧關節）
穀胱甘肽（美白必須）
卡姆果萃取VITC(美白 協同膠原）
奈米珍珠粉（穩定情緒 好眠）
燕窩酸（提高吸收力 排毒 EGF細胞新生）
綜合莓果 蔓越莓 覆盆莓 （照顧婦科）

🔸安心放心食用：
極亮美姬飲重本使用日本nippi膠原蛋白肽專利技術
但一膠原配方就有多國專利證書(加拿大.美國.韓國.日本多國認證)
品質保證，放心食用，重點是超有感

🔸全方位協同賦活能量
1.肌膚保水
比市售膠原蛋白更足量,使肌膚更保水年輕,玻尿酸鎖水,協同膠原蛋白作用。
2.快速美白
卡姆果 高含量C、穀胱苷肽 加速排毒褪黑,好眠好美容。
3.抗氧化 提高代謝
穀胱苷肽 、白藜蘆醇成分。
4.表皮生長因子
燕窩酸含EGF,幫助膠原蛋白、玻尿酸等彈力蛋白增生,活化表皮肌膚,真皮層。
5.氣色紅潤 調整狀態
提升身體保護力,綜合莓果含藍莓、蔓越莓含多酚、維生素C使狀態更好更穩定,
改善私密處細菌叢生態。

🔸如何使用：
早上空腹或是睡前食用,吸收率最高。
每日1-2包添加150c.c.常溫水攪拌均勻飲用。
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實際案例分享~
✅佳佳：臉部膚色臘黃暗沉,還有臉上長期長痘痘留下的痘疤,背部痘疤也不少
認真喝2週(每天早/晚各1包)--整體改善-->臉部提亮+臉部痘疤淡化+背部痘疤淡化+全身皮膚滑嫩

✅伶伶：腿部皮膚本來超好,因為有陣子免疫系統不好,全身搔癢,整隻腳抓到全是大小紅豆點,
完全不敢穿短褲出門,認真喝2週(每天早/晚各1包)--整體改善-->臉部提亮+腳腳幾乎看不到紅點了+全身皮膚滑嫩

✅店長：累積的妊娠紋/長期熬夜臘黃肌/前陣子免疫失調皮膚過敏很嚴重
(每天早/晚各1包)--整體改善-->妊娠紋淡化+臉部提亮變白+整身肌膚好滑嫩都不用擦乳液+整體膚色看起來又更
白皙+膚況變得更好(很愛照鏡子~哈)+精神奕奕
前陣子免疫失調皮膚過敏很嚴重，整隻手也是抓到很可怕，自己看了都很討厭-->持續飲用美姬飲，我整隻手都沒留下任何疤痕

✅惠惠：臉部本來有一些小痘疤或是不夠平滑的瑕疵/排便不順暢
(每天早/晚各1包)--整體改善-->臉部肌膚更光澤平滑與細膩感+排便順暢讓身體好輕盈+整體膚色看起來又更白皙
+痘痘恢復力很快速

✅店長的妹妹：皮膚屬乾性/小腿突然有一段時間乾癢抓到整隻小腿都大小紅點,對於愛穿短褲的她,認真喝2週(每天
早/晚各1包)--整體改善-->全身肌膚亮一階+腳腳紅點慢慢地消失+全身皮膚滑嫩

✅糖粉：每個月經期會痛到無法上班,需到醫院打點滴,自從補充了美姬飲,經期疼痛改善非常多,在也不用去打點滴
(哇!!真的好替糖粉們開心)

✅糖粉：我們女生有一些不好意思在直播上面分享的，店長很感謝糖粉很棒，有勇氣的私訊跟小編說，
夫妻間的感情更和諧融洽(哇!!真的希望每個糖粉都很幸福)

✅還有太多糖粉的回饋分享(感謝回饋)~吃了美肌飲只有被稱讚的份了(要無感都好難喔)
(我變白了/變亮了/變美了/私密處變香香了)

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由於太多女孩私訊問我了
用影片一次解答絕對比文字來的清楚😎

✅無痛真的無痛嗎
另一個說法叫「減痛分娩」，每個人體質的不同，產生的反應當然也會有所不同！
會減輕你的疼痛感，但不會讓你完全麻醉以至於無法用力！而無痛解決的是「陣痛、宮縮」，但最後出力「生小孩」那一刻的酸麻感是沒辦法解決的👌🏻

✅自然產好？剖腹產好？
沒有什麼好不好啦！現在醫學技術那麼發達！
再來產檢時就會判斷你的髖骨寬、胎兒頭圍、公克數來去判斷你適合的生產方式，當然也可以自己選擇！
媽媽都是愛孩子的～ 小孩健康最重要！

✅有運動比較好生？
以我自身經歷，嗯.....我孕期狂運動也沒有比較好生🤣 但我必須說！有運動對於產後修復真的超快的！！！！

✅初乳怎麼那麼多？
❗️我出月中後會詢問泌乳師能不能拍片
請務必產後4小時規律擠奶！不管你奶多奶少都要擠！！產後第三天開始大漲奶，如果你不擠，塞奶真的是比生產還痛！！！！

✅待產包必帶？
蘇菲晚安睡褲！拜託帶！
我超後悔行李箱只帶3包，所以巨人衝去康是美、屈臣氏把全部買光，真的有夠好用！完全不露，月經量很大的女孩們！我真的大推

以上！
男女孩都該知道
不管是你正在面臨、未來即將面臨
了解一些才能互相幫忙、體諒❤️

打完了，來去餵奶✌🏻

❣️追蹤我們的IG看更多生活
彥婷：thetiffanychen
巨人：qwe821122
五寶 : hey_giveme5

安安寶貝們！！！！！！！！！！

天阿我終於趕出來了！抱頭痛哭！新相機磨合中天氣又一直是陰天，後製時只好瘋狂校色偏偏月經大神降靈 （倒）希望大家喜歡❤️總算是能給敲碗的大家一個交代了，要不然之前一直睡不好壓力山大🤣碎碎唸完接下來補充心得，霧面款跟水潤款都很滋潤耶！一整天擦下來就算卸妝了但是潤潤的感覺還在，是擦完護唇膏的那種潤感，鼠巴拉細～因為是唇膏所以都會沾杯，但是霧面款只要先用面紙抿一抿，就不太會沾杯了！戴口罩也不太會掉👍磁吸式的包裝放包包裡一定要用化妝包裝好或是善用包包的內容隔間裝好，要不然也會容易因為走路搖晃等因素打開，以上！補充完畢

我個人覺得最心累的是購買過程😆因為包色組開賣網站就被我們癱瘓了，凌晨12點展開了人與網站的戰鬥，我的額頭也爆了超多痘痘，後來我等了一兩個小時順利買到了(但感覺頭髮也快掉光）私心希望設定開賣時間點可以不要那麼晚，年過三十身體操不得☺️（真的是愛買又愛抱怨😂）大沛跟泰瑞後來也排解了駭客攻擊網站事件，順利開賣單隻唇膏，謝謝他們的努力，相信之後一定會越來越好的🙏

那我們就下部影片見了！別忘來到其他社群媒體找我玩呦😘

PINKY超REAL IG限動每天更新 https://www.instagram.com/pinkydontstop/
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爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps

美妝相關一網打盡
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Products Mentioned:

CELESTETERRY

#不能沒有唇膏水潤款
Mom, Daddy, Childhood, Fantasy

#不能沒有唇膏霧面款
Vintage, Memory, Friend, Pei


About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)


Music:

Weather Any Storm - Cody Francis
When I Think about You - Gloria Tells
I Wanna Run With You - Gloria Tell
https://www.epidemicsound.com

Luvly by Joakim Karud
http://youtube.com/joakimkarud

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實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了，部分人會去整形讓自己更有自信

但筑筑老師崇尚天然！要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢？

我一向都很大方地告訴大家我的秘訣，現在就不藏私地把我的咪咪保養方法

分成三部分來分享，分別是「健身」＋「食補」＋「按摩」

1.運動健身，讓胸型挺起來

有在追蹤筑筑的一定知道筑筑狂練胸肌

就是希望cup升級也要顧好胸型

運動可以維持堅挺，幫助打造蜜桃美胸

筑筑每天都會花30分鐘運動維持

2.豐胸按摩

如果妳真的很想要擺脫太平公主的稱號，那妳就真的要努力按摩；因為按摩穴道可以刺激乳腺，也能夠讓胸型更好看，更重要的是妳也可以檢查自己有沒有胸部方面的疾病哦！

以下分享我常做的按摩方法：

(1)用拳頭：將右手握拳，把左邊的側乳往內刮進來，一共要刮10下，刮完之後換邊刮。

(2)手握拳，雙手拳頭同時在胸部上方的鎖骨處用指關節按壓，並分朝外滑按5次

(3)一邊的手臂抬起來，用指關節往腋下的淋巴按摩推至胸骨的位置

腋下也是有很多可以刺激乳腺的淋巴可以多按！

洗完澡、睡前或泡澡時是身體新陳代謝最好，是按摩的最佳時機，可以做上面的三個按摩方法，筑筑一定會搭配乳液一起按摩，更好推也比較不會受傷

3.食補營養

除了運動、按摩，飲食營養補充也可以幫助保養，像筑筑就常吃豬腳、豆漿或是燉山藥料理來吃^Q^

我也一定在運動後喝高蛋白，幫助我長胸肌！

賢慧的筑筑只要在家，還會自己煮豆腐 、 蛋 、 雞胸肉等蛋白質含量足夠的食物吃！

因為模特的生活非常忙碌，整天外食

到處跑的展場生活根本沒時間自己煮

所以平常筑筑就吃豐媚保養

豐媚讓我省去很多時間，

而且熱量低CP值高，小資女可以參考哦～

我會配合生理期補充豐媚

平時早上飯後吃豐媚2顆，月經期間停吃豐媚

月經走後的第3至第7天可是黃金期，所以豐媚增加早晚飯後各2顆

很多人都會好奇有沒有副作用的問題

大家放心～筑筑吃了兩個禮拜完全沒有任何副作用發生

因為它是植物性激素天然食品，所以可以安心吃～

吃對的食物保養，讓我拍照什麼角度都可以駕馭！

廠商隨便丟什麼衣服，我全部都可以！

女生們排排站拍照的時候，絕對會讓你更有自信囉！

女人永遠嫌自己不夠啊～ 所以保養必須要持之以恆才行

祝大家都能升級為自信女人