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把黃耆、枸杞、紅棗泡茶當水喝。 中醫認為

想要補血的女性，可在月經來潮時喝，能紓緩經期不適的症狀，做法為龍眼肉50公克、紅棗10顆，沸水沖泡即可。如為了改善失眠狀況，最好在醫生的建議下使用。 〈單方茶飲〉

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