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「好朋友」來吃什麼不痛？-大家健康 - 雜誌

月經是女人最忠實的「好朋友」，象徵著孕育下一代的能力，也是女人的健康指標， ... 劉怡里表示，月經來之前，可以多攝取一些含有「色胺酸」的食物，像是香蕉、牛奶、 ...

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