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生理期要吃什麽最有幫助？盤點10種食物最適合在月經階段服用

經痛有分為兩種>原發性vs 續發性; 原發性>月經來的期間，因受到子宮排血與 ... 莓果類像是覆盆子、藍莓、黑莓及蔓越莓擁有鐵質可以補血潤膚，豐富的花 ...

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