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經期這5種飲料千萬別喝，當心血崩！ | 月經來不能喝什麼

... 牛奶中含有大量的鈣，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素等，這些都能給人溫暖的滿足感，但是這些元素會影響人對鎂的吸收。 而人體許多正常運轉，例如蛋白質合成，神經 ...

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