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经期要戒口！12种食物千万别碰 - 美食杰

1、牛奶. 很多女性在经期和经前感到各种生理和心理的不适，很大部分是因为身体缺乏镁元素造成的。 · 2、汽水. 不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振 ...

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