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黑木耳露- 生理期3飲品瘦身，還能補鈣、消水腫、解便祕| 月經

月經 期間可適度活血喝紅豆水排經血、消水腫. 月經期間，身體的任務就是順利排出經血。對於有瘀血的人來說，經血排不乾淨會影響代謝 ...

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