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健康網》「姨媽」一來痛到盜汗中醫推3藥膳食療助改善

提醒月經時的注意事項，像是忌涉水、游泳等激烈運動，也不要洗頭，若要洗也要馬上吹乾等。在飲食上，吃益母草煮雞蛋、三七蒸肌、當歸糖，都有不錯的療養 ...

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