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經前症候群｜情緒不穩皮膚差生粉刺6大營養紓緩月經前緊張！

月經來前常感到身體不適、或是情緒不穩？ ... 集中、健忘、感覺情緒／反應衝動、睡眠紊亂、失眠或嗜睡、食慾變化、胃口改變（嗜高糖、高脂肪的食物） ...

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