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海南雞藜麥飯(一鍋兩菜)－鍋寶好食光 健康食譜

... 的攝取與飽足感，同時藜麥也具有抗氧化、抗發炎和降血壓的功效。 ... 準備兩杯米洗淨倒入內鍋、加入兩杯半的水，放入月桂葉跟藜麥，再加入鹽調味 ...

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