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醫學證實！怎麼「坐月子」？產後飲食、生活注意事項 - Medium

華人愛坐月子，但傳統月子餐營養卻不充足。 ... 推薦食譜舉例：粥類、蒸蛋、山藥排骨湯、魚湯、蛋湯、雞湯、瘦肉、豬肝、雞肉、芝麻豆腐、花生豬腳 ...

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