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如何自我按摩增強性功能 - 長青傳統中醫診所

按會陰:以中指指端按壓會陰穴(肛門與陰囊根部之間正中處),同時收縮肛門,提吸小腹;一鬆一緊地接壓50次,提縮時,指端在穴位上可以感到肌肉的振動。 擦湧泉穴:兩手相對搓熱後, ...

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