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冥想帶來當下-《最高休息法》讀書筆記 - Medium
最近剛讀完《最高法則休息法》,本書由現精神科醫師,耶魯大學精神醫學科系畢業的久賀谷亮所作。書中提到人的大腦是很容易疲憊的,且腦部的疲勞會優先於身體的疲勞, ...
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